Criar um ambiente de estudos pode parecer algo fácil em um primeiro momento, mas essa é uma missão que merece cuidado e atenção. O local onde se dedica ao aprendizado tem um forte impacto na qualidade dessa atividade, e por isso deve ser construído e organizado de forma que o ajude a alcançar os melhores resultados.
Por isso, neste artigo iremos ensinar as melhores dicas sobre como criar um ambiente de estudo ideal! Abordamos também a importância e qual o melhor local para o criar. Leia até o final e torne suas horas de estudo ainda melhores!
Como organizar um ambiente de estudo?
Da iluminação a organização, são vários os aspectos que podem influenciar na dinâmica de aprendizado. A seguir você conhecerá os principais deles, o porquê de serem tão relevantes e dicas de como adaptar seu espaço para ficar mais próximo do ideal. Fique atento a cada tópico e saia deste artigo pronto para criar um ambiente de estudos perfeito!
Invista em conforto e ergonomia
Criar um ambiente de estudos confortável é necessário por uma série de motivos. Fisicamente, estar em uma posição desajeitada ou inadequada pode causar problemas na estrutura do corpo, levando a dores e problemas de saúde. Já na parte mental, estar desconfortável prejudica no foco, desempenho e produtividade, aspectos essenciais a todos os estudantes.
Por isso, é fundamental que seu espaço para estudo tenha itens básicos que consigam oferecer conforto durante as horas em que permanecer nele. Um dos primeiros é uma cadeira ergonômica, onde consiga apoiar suas costas de forma correta, tocar o chão com a sola dos pés e manter seus joelhos dobrados em um ângulo de 90°.
Ter uma mesa espaçosa é outro item bastante importante. Ela deve ter uma altura onde consiga apoiar os braços sem que eles fiquem levantados, e o permita manter todos os itens necessários sem bagunça ou aperto. Durante os estudos é comum que precise escrever em cadernos ou ter livros por perto, por isso, é essencial que a mesa também permita esse tipo de ação.
Objetos que facilitam na organização também são bem vindos, como organizadores, porta-lápis, abajur para momentos em que precisar de iluminação artificial, e muitos outros. Caso sinta que pode ajudar no conforto, uma boa dica é decorar seu ambiente de estudos, o deixando mais acolhedor e ajudando a fomentar sua criatividade e energia.
Fique atento a iluminação
A iluminação tem um papel fundamental em nossa capacidade de manter o foco, conseguindo até mesmo diminuir o cansaço físico e mental e ajudar a potencializar sua produtividade e desempenho. O ideal é que você construa seu ambiente de estudos em um cômodo com bastante luz natural, que é mais benéfica em momentos de estudo ou trabalho.
Mas, caso não o possa, ou mesmo precise estudar durante a noite, o recomendado é apostar em um bom abajur. Luzes amareladas costumam ser boas escolhas em locais e situações onde deseja descansar, já que ajudam sua mente a relaxar. Já as luzes frias ou brancas são excelentes para leitura, auxiliando no foco e concentração.
O mais importante é que a intensidade da iluminação o deixe confortável, ao mesmo tempo em que permite que consiga ler, anotar e realizar todas as tarefas necessárias durante os estudos de forma simples. Forçar a vista durante os estudos diminui a qualidade do aprendizado, e é mais uma demonstração da importância de se ter uma boa iluminação na hora de criar um ambiente de estudos.
Mantenha a organização
A organização é essencial para os estudos, tanto ao criar um local ideal para eles quanto no momento de organizar sua rotina. Na parte física, ter todos os materiais que precisa para estudar a sua disposição evita que gaste tempo buscando por eles, diminuindo a probabilidade de distrações, estresse e dificuldade em voltar para uma atividade.
Isso significa deixar seus livros, cadernos, canetas e demais objetos necessários sempre por perto, mas de forma organizada. Uma boa dica é sempre arrumar tudo que foi usado assim que terminar seu momento de estudo do dia. De preferência deixando a ordem de livros e cadernos favorável para os conteúdos que estudará no dia seguinte.
Bagunça e desorganização são itens que prejudicam imensamente a capacidade da mente humana de conseguir focar em uma tarefa. Por isso, manter seu ambiente de estudos arrumado é algo fundamental para garantir a qualidade do seu aprendizado. Já para os conteúdos a serem estudados você pode apostar nos métodos e ferramentas para ajudar nos estudos, excelentes maneiras de organizar e planejar sua rotina.
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Busque por silêncio
Da mesma forma como a iluminação e o conforto, os sons possuem uma forte influência na qualidade do seu aprendizado. O melhor é criar um ambiente de estudos em um cômodo fechado, evitando os sons externos e a entrada de outras pessoas. Entretanto, isso nem sempre é possível, e nesse caso é preciso tentar encontrar modos de minimizar ao máximo o problema.
Em situações onde o local em que irá estudar fica onde mais pessoas transitam, como uma sala, por exemplo, o ideal é conversar com os outros moradores. Pedir a eles que, durante seus momentos de foco, evitem ligar a TV, falar muito alto ou mesmo distraí-lo. Outra solução é buscar por um local externo, como uma biblioteca ou cafeteria calma e silenciosa.
Se de todas as formas não for possível evitar completamente os ruídos que possam atrapalhar sua concentração, um bom método é investir em um fone com cancelamento de ruído ou os tampões que podem ser encontrados facilmente em farmácias. Lembrando que a música é uma aliada em potencial para muitos estudantes, mas é preciso tomar cuidado com quais irá escutar, já que alguns ritmos podem distrair mais do que auxiliar.
Evite distrações
Criar um ambiente de estudos é também organizar um local livre de distrações! Isso significa ficar longe da TV, deixar o celular em um local onde não vá incomodá-lo e evitar qualquer outro tipo de conteúdo que não seja aquele que deve estudar. Isso vale para livros, músicas e até mesmo pessoas.
Caso não seja possível tirar os objetos do ambiente, quando chegar o momento do dia separado para o seu aprendizado, desligue a TV, desative as notificações do celular e feche todas as abas do navegador que não tenham ligação com os conteúdos que vai aprender no dia, e tente ao máximo deixar as distrações longe do seu ambiente de estudos.
Estudar muitas vezes pode exigir dedicação, e é comum que nossa mente se apegue às distrações como forma de fugir da atividade. Algo que prejudica seu desempenho, produtividades nos estudos e qualidade do aprendizado. Por isso, um dos itens mais importante na hora de criar um ambiente de estudos ideal é sem dúvidas afastar tudo aquilo que pode ser uma distração negativa!
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Qual é o melhor ambiente para estudar?
Como dito anteriormente, o melhor seria ter um cômodo dedicado apenas aos estudos ou trabalho, que consiga incorporar todas as características do tópico anterior. No entanto, existem muitos casos onde isso não é possível, e quando isso acontece o melhor é buscar por um ambiente que chegue o mais próximo possível do que seria perfeito.
O mais aconselhável é que seu ambiente de estudos não fique no quarto onde dorme, algo que pode ser tentador a procrastinação e dificultar a concentração. Além disso, é saudável que o ambiente onde descansa seja separado daquele onde estuda ou trabalha. Em casos onde isso não é possível, busque ao menos ficar de costas para a cama, e manter o máximo de organização no espaço onde está estudando.
Evitar cômodos onde os outros moradores da casa estão sempre transitando também é algo benéfico, como no caso da sala ou cozinha. Nessas situações busque negociar sobre como eles irão transitar pelo ambiente. Por exemplo, no caso de criar um ambiente de estudos na sala, peça para não ligarem a TV enquanto estiver presente, ou colocá-la em um volume baixo no qual seus fones com cancelamento de ruído consigam lidar.
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Como o ambiente influencia nos estudos?
O ambiente dedicado a sua aprendizagem tem um alto nível de influência na qualidade dos estudos. Especialmente em aspectos como concentração, produtividade e desempenho. Como vimos no decorrer do artigo, mesmo questões simples como a luz ou o som acabam gerando grandes impactos em nossa mente e corpo, conseguindo até mesmo diminuir o cansaço e desgaste das horas em que estiver estudando.
Sejam por longos ou curtos períodos, o ato de estudar pode ser algo que exige grande esforço de muitos. Especialmente quando essa atividade está inserida em uma rotina cheia de outras atividades, como o trabalho. Por isso, buscar organizar um ambiente de estudos que promova o máximo conforto e qualidade de aprendizado é fundamental para fazer cada minuto valer a pena.
Afinal, o mais importante não é o número de horas que estuda, mas sim a qualidade do seu aprendizado. Dessa forma, conseguir criar um ambiente de estudos ideal ajuda a melhorar seu desempenho e produtividade, diminuindo o estresse gerado pelo esforço em continuar estudando por longos períodos.
Criar um ambiente de estudos é o suficiente?
Além de construir um bom ambiente de estudos, é preciso aproveitar outras ferramentas à sua disposição para melhorar os resultados do seu aprendizado. Duas delas são os métodos de estudo e as ferramentas voltadas a essa atividade. Existem uma infinidade de ambas, cada uma se encaixando a determinadas necessidades e personalidade, o que permite que encontre aquelas que sejam perfeitas ao que precisa.
Outro item que deve ser aproveitado é a internet, que atualmente oferece uma infinidade de facilidades e possibilidades aos estudantes. Seja através de videoaulas, cursos online, pesquisa por conteúdos como artigos, livros e autores e tantas outras ferramentas. Apenas tome cuidados para que, durante uma pesquisa sobre um conteúdo, você não acabe cedendo a curiosidade de entrar em uma rede social ou vídeo que não tenha qualquer ligação com o que está estudando!
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Concluindo
No decorrer deste artigo você aprendeu sobre a importância de cada detalhe ao construir um ambiente de estudos. Teve acesso a dicas de como fazer isso da melhor forma, e porque cada item deve ser considerado e visto como prioridade. Depois de tantas informações importantes, esperamos que consiga criar o local ideal para melhorar seus conhecimentos e habilidades!
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Até o próximo artigo! 💙💛